Passzív relaxáció-meditáció a

tudomány szemszögéből

 

Hogy fejben megélhessünk minden pillanatot, jelen kell tudnunk lenni a saját életünkben - fókuszáltan, kreatívan, jókedvűen.

Az ehhez szükséges erő mozgósításához az agyújrahangolás eszközével /AVE/ segítem a magas teljesítményre vágyókat.

A relaxáció-meditáció olyan passzív agyújrahangolás, ami megváltoztatja a céljainkhoz, a szükséges erőfesztéseinkhez való hozzáállásunkat, gondolkodásunkat, és segít a jó döntésekben.

Passzív relaxációval biztosan ellazult állapotot hozunk létre.

Meditációval a teljesítményünket fokozzuk - amennyiben sikeres a relaxáció.

Ne feledjük, csak azt tudjuk kontrollálni és fejleszteni, aminek a birtokában vagyunk!

A teljes feloldódás élményét agyújrahangolással lehet a leggyorsabban megtapasztalni.

Agyújrahangolással elért relaxált állapotban kellemesen ellazulnak a különböző testrészeink, izomcsoportjaink.

Amíg a testünk „szundít”, csak alapanyagcsere történik – ám közben agyunk éber és nagyobb energiájú hullámtevékenységet produkál.

Ebben az ideális állapotban optimális mennyiségben termelődnek a különböző agyhullámokat (béta, alfa, téta, delta) minősítő vegyi anyagok.

Relaxált állapotban – mivel a vérellátásunk javul, a glükóz és az oxigén nagyobb mennyiségben termelődik –, a központi idegrendszerünk, „szürkeállományunk” megpihenhet és feltöltődhet.

Ebben a mély fizikai és mentális nyugalomban a szerveink felmelegszenek, a légzésünk és a szívműködésünk pedig egyenletesebbé válik.

A figyelemzavar egyik oka a ránkzúduló mérhetetlen - idegrendszeri terhet jelentő - zaj; otthon és mindenütt...

Kúra-szerűen szükségünk lenne a csendre!

A családok egységei szinte atomjaira hullanak... a legtöbb szingli, vagy a mozaik családok tagjai “menekülési útvonalak” mentén működnek, mert a következetes, érthető, alap-értékek menti rendszer eltűnt (az utolsó kakukkos órával, ami a lakótér közepén pontosan hatvan taktust “ütött” percenként – ez az ősi ritmus a vegetatív testfunkciókat jótékonyan befolyásolta (-ná)...

Az agyújrahangolás ezt az ősi ritmust tanítja vissza agyunknak.

Amikor pl., egy sportolóval elkezdjük a foglalkozásokat, már a 2. héttől ugrásszerű agyhullámerősödéseket mérhetünk!

A relaxáció a stressz leghatékonyabb, természetes ellenszere.

Félórányi relaxálás öt-hatórányi alvásnak megfelelő stresszt vezet el szervezetünkből.

A stresszek felemésztik a jó agyhullámainkat, az agyújrahangolás eszköze /AVE/ visszatanítja.

Aki megtanul agyújrahangolással relaxálni, ellazulni, az téthelyzetben is jól oda tudja tenni magát.

A relaxáció lényege, hogy jól esik, mert a testünk és elménk ellazul. Elengedettség érzése nélkül nem tudjuk megvalósítani a meditációt.

A relaxációt azért csináljuk, mert lehet. és nem azért, mert kell!

A meditáció komplexebb folyamat; olyan tevékenység, amiben képesek vagyunk teljes figyelmünket egy valamire fókuszálni.

Egy-egy agyújrahangolást követően jóval erősebbnek, frissebbnek, kipihentebbnek érezhetjük magunkat.

Agyújrahangolással elérhetővé válik életünkben a teljes jelenlét, így a figyelmünket mindinkább képessé válunk az általunk éppen végzett cselekvésre fókuszálni és ezt fenn is tartani.

Legyen szerencsénk!

 

Kevevári M. Katalin

humánkísérő, az agyújrahangolás megalkotója

Tel.: 06.1.7060065 és 06.70.7764770 

 

Oldal: Az agyújrahangolás passzív relaxációval érhető el
Tudományos Relaxációs-Meditációs Technológia a csúcsteljesítményért - © 2008 - 2024 - agyujrahangolas.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat